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Tratamento da Depressão
«Para aqueles que viveram na floresta escura da depressão e conheceram a sua inexplicável agonia, a saída do abismo é como a difícil ascensão do poeta que finalmente surge das profundezas dilacerantes do inferno e entra num mundo reluzente. Recuperar a capacidade de sentir serenidade e alegria é suficiente indemnização por ter suportado o desespero para lá do desespero.»
WILLIAM STYRON,
A Escuridão Visível, 1990
O adolescente precisa de alguém que o ajude. Deste modo, é necessário que este seja ajudado pelos que o rodeiam. Muitos dos jovens pretendem apenas “chamar a atenção” dos pais, mas acabam por se envolverem em problemas graves (drogas, alcoolismo, etc.) bem como, podem entrar num estado depressivo.
Esta doença pode ser silenciosa, porém nunca passa despercebida pelos parentes próximos e amigos. Além disso, os sintomas da depressão de uma pessoa afectam consideravelmente o humor daqueles que estão em redor. É por esta razão que devemos estar atentos e não ignorar ideias ou comportamentos relacionados com a morte ou com o suicídio, manifesto pelo adolescente. O primeiro passo é conversar com o mesmo, sem esquecer que a ajuda de um profissional pode ser fundamental.
Outros passos para o eficaz tratamento da depressão são:
• Psicoterapia - que providencia aos adolescentes uma oportunidade de explorar sentimentos ou acontecimentos que são dolorosos ou problemáticos para ele;
• Terapia Cognitiva - comportamental ajuda os adolescentes a alterarem os seus padrões negativos de pensamento e de comportamento;
• Terapia Interpessoal - foca-se nas formas de desenvolver relações mais saudáveis quer em casa, quer na escola;
• Medicação - alivia alguns dos sintomas de depressão e pode ser receitado simultaneamente com a terapia;
• Actividades Desportivas e Sociais – são uma forma de fazer com que o adolescente se torne mais ocupado tendo, consequentemente, menos momentos de solidão e tristeza;
• Filosofia clínica - ajuda nos processos mentais e no modo de encarar a vida, recorrendo à Filosofia.
O tratamento da depressão pode não ser imediatamente eficaz. É necessário persistência, aceitação e seguir as medicações e os tratamentos propostos para a recuperação. A depressão pode levá-lo a descrer na própria eficácia e utilidade do tratamento, mas com o passar do tempo o desespero irá acabar.
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